Quanto noce moscata avete da mangiare per ottenere elevati?

Quanto noce moscata avete da mangiare per ottenere elevati?
Dipende dal fatto che il dosaggio della roba confezionata in polvere o noci fresche. Di solito 5-20g viene utilizzato. E 'meglio iniziare molto bassa ed essere sicuri di non ritrattare quanto ha un tempo molto lungo venire.