Perché mangiare fuori male alla salute?

Perché mangiare fuori male alla salute?
Non tutti i posti che si mangia fuori a sono male alla salute. Dipende da cosa e dove si sta mangiando. Molti fast food sono cibi fritti (come patatine fritte e hamburger) che sono ad alto contenuto di grassi che causano arterie ad occludersi nel tempo e causando l'aumento di peso. Cibi ad alto contenuto di grassi in genere hanno più calorie pure. Molti alimenti sono anche ricchi di sodio (sale), che può fare si tiene in acqua ed aumentare la pressione del sangue. Molti popolare fast food hanno ora informazioni nutrizionali disponibili in modo da poter rendere possibile le scelte migliori.