Che cosa è un esempio di una cena consigliata

Colazione:? Pancakes w /salsiccia o pancetta, se vegetariana: una cialda w /zucchero a velo

Pranzo: Un pollo quesadilla w /panna acida, salsa e chip se vegetariani tortilla: un quesadilla pianura w /gli stessi, panna acida, salsa e tortilla chips

Cena: carne Ravioli w /un aglio e basilico salsa di pomodoro, se vegetariano direi: 3 tortellini formaggio w /un fungo salsa Alfredo