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Come si può abbassare i livelli di colesterolo?

 
Come si può abbassare i livelli di colesterolo?
Un modo per abbassare i livelli di colesterolo è un buon esercizio vecchio stile e guardare ciò che si mangia. Alcuni cibi hanno detto per contribuire a ridurre i livelli sono pesce, noci, steroli vegetali (aggiunti negli alimenti) e migliore di tutti i cereali integrali e farina d'avena.