Quanto velocemente si perde peso con una dieta di 900 calorie?

Quanto velocemente si perde peso con una dieta di 900 calorie?
Abbastanza veloce in realtà. Solo così si sa, dipende un po 'sul vostro peso. Il tuo corpo ha bisogno di circa 2000 calorie al giorno (a seconda del peso e altezza), un chilo di grasso = 3500 calorie, così al fine di perdere un chilo alla settimana è necessario mangiare di meno allora 1250, o più con l'esercizio fisico. Sarete perdere circa un chilo in un mezzo di una settimana, che in realtà è sorprendente, perché il più lento si perde peso, il più lento si mette di nuovo. Ricordarsi di bere molta acqua e prendere una multivitmen, come si sta probabilmente non ottenere tutte le sostanze nutritive consigliatoci quotidiane! in bocca al lupo! (Solo così sai, io non sono un medico, non so per certo, so quello che ho studiato personalmente quando ho perso 40 chili.) Buona fortuna!