Qual è la differenza tra i micronutrienti essenziali e micronutrienti essenziali?

Qual è la differenza tra i micronutrienti essenziali e micronutrienti essenziali?
micronutrienti essenziali includono iodio, ferro, vitamina A e folati. A nutrienti
è una sostanza utilizzata nel metabolismo di un organismo che deve essere presa in dall'ambiente. organismi non autotrofi tipicamente acquistano sostanze nutritive dall'ingestione di alimenti. Metodi di assunzione di nutrienti variano, con gli animali e protisti che hanno un sistema digestivo interna, mentre le piante digerire sostanze nutritive dall'esterno e quindi le sostanze nutritive ingested.Organic includono carboidrati, grassi, proteine ​​(o loro elementi costitutivi, aminoacidi), e vitamine. composti chimici inorganici quali minerali; acqua e ossigeno possono essere considerati nutrienti. Un nutriente isessentialto un organismo se non può essere sintetizzato dall'organismo in quantità sufficienti e devono essere ottenuti da una fonte esterna. Nutrienti necessari in quantità relativamente grandi sono chiamati macronutrienti
e quelli necessari in quantità relativamente piccole vengono chiamati micronutrienti
.Nutrients sono spesso classificati asessentialor non essenziale. nutrienti essenziali non possono essere sintetizzati internamente (sia del tutto, o in quantità sufficienti), e quindi deve essere consumato da un organismo dai suoi umani environment.For, questi acidi includeessentialfatty, amminoacidi essenziali, vitamine e alcuni sali minerali. L'ossigeno e l'acqua sono inoltre essenziali per la sopravvivenza umana, ma non sono generalmente considerati "food" se consumato in isolation.Humans può ricavare energia da una vasta gamma di grassi, carboidrati, proteine ​​e l'etanolo, e in grado di sintetizzare altri acidi amnio necessario da theessentialnutrients . Non - nutrienti essenziali possono ancora avere un impatto significativo sulla salute, sia benefico o tossico. Ad esempio, la maggior parte di fibra alimentare non viene assorbito dal tratto digerente umano, ma è importante per la digestione e l'assorbimento delle sostanze nocive altrimenti. Interesse ha recentemente aumentato di sostanze fitochimiche, che comprendono molti non - nutrienti essenziali che possono avere benefici per la salute.