Quanto è importante la proteina del siero per il bodybuilding?

Quanto è importante la proteina del siero per il bodybuilding?
proteine ​​del siero viene utilizzato solo per integrare la propria proteine ​​extra in una dieta, non è necessario utilizzare nel body-building o pesi se si dispone di sufficienti proteine ​​dalla vostra dieta normale. Tuttavia, proteine ​​del siero è ampiamente utilizzato per la sua convenienza.