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Quante calorie in un panino burro di arachidi sul pane integrale?

Quante calorie in un panino burro di arachidi sul pane integrale?
Peanut Butter = 190cals pane = 100cals per fetta (stimate, diverse marche potrebbero essere leggermente più alto o più basso) totale è di circa 350-400 calorie.

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