Quanto ingrasso è trail mix di mangiare su una base quotidiana con yogurt magro congelato?

Quanto ingrasso è trail mix di mangiare su una base quotidiana con yogurt magro congelato?
E 'davvero dipende dalla composizione esatta della miscela della traccia. Senza grassi yogurt gelato fa ingrassare se ha un sacco di zucchero.