Quanto proteina nei broccoli cotti?

Quanto proteina nei broccoli cotti?
In una tazza di broccoli cotti, ci sono 3-4 grammi di proteine. Broccoli e foglia verde, come gli spinaci, sono molto buone fonti di proteine ​​di origine vegetale, ad alto contenuto di sostanze nutrienti e fibre, e molto basso contenuto di grassi.