Quante calorie in una scatoletta di tonno?

Quante calorie in una scatoletta di tonno?
calorie in una scatoletta di tonno Ecco alcuni esempi sia in scatola in acqua e in scatola di tonno in olio. Scatolato in olio:

dalla dimensione CAN

336-339 calorie in un 6 oz o 170 g di tonno sgocciolato

636 calorie in un 12,5 once o 354g lattina di tonno sgocciolato

o in peso o QUANTITA

55-56 calorie in 1 oncia o 28g di tonno sgocciolato

112 calorie in 2 oz o 57 g di tonno sgocciolato

196 calorie in 3½ oz o 100 g di tonno sgocciolato

224 calorie in 4 once o 114g di tonno sgocciolato

289 calorie in 1 tazza di tonno solido o pezzi drenato (5.1 oz o 146g)

448 calorie in 8 once o 227g di tonno sgocciolato

560 calorie in 10 oz o 284g di tonno sgocciolato

896 calorie in 16 once o 454g di tonno sgocciolato .
scatola in acqua:

dalla dimensione CAN

216 calorie in un oz 6 o 170g lattina di tonno sgocciolato

447 calorie in una sola 12.5 oz o 354g scatoletta di tonno sgocciolato

o in peso o QUANTITA

36 calorie in 1 oz o 28 g di tonno sgocciolato

72 calorie in 2 oz o 57 g di tonno sgocciolato

126 calorie in 3½ oz o 100 g di tonno sgocciolato

144 calorie in 4 once o 114g di tonno sgocciolato

288 calorie in 8 once o 227g di tonno sgocciolato

360 calorie in 10 oz o 284g di tonno sgocciolato

576 calorie in 16 oz o 454g di tonno sgocciolato.
F
o libero
frutta e verdura calorico grafici
da utilizzare come guide giornaliero
sia per la perdita di peso o il mantenimento del peso, e per i conteggi di calorie delle insalate, verdure o la frutta che vengono serviti con tonno, vedere i collegamenti di pagina, più in basso questa pagina, elencati sotto Domande correlate.
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