Quali sono i 7 principali gruppi alimentari?

Quali sono i 7 principali gruppi alimentari?
I gruppi di alimenti consigliati sono raggruppati in base al contenuto nutritivo. I gruppi di prodotti alimentari di base "sette" sono stati elencati nel 1942, e poi ridotti ai gruppi di prodotti alimentari di base "Quattro" nel 1956. In seguito l'USDA incluso 6 di loro nella sua "piramide alimentare", che è stato modificato nel 2005 allo stress 5 in maggior valore e 1 (grassi) di minor valore. La base Seven
(1942)

verde e giallo verdure

arance, pomodori, e pompelmo

patate e altre verdure e frutta
< li> Il latte ei prodotti lattiero

proteine ​​(carne, pesce, pollame, uova, piselli secchi, fagioli)

pane, farina e cereali

Burro e fortificato Margarine
(vedi link correlati qui sotto per informazioni complete sull'origine del Dietary Guidelines statunitensi.) il "5 + 1" piramide
(2005)

Grani
< li> verdure

Frutta

(a banda stretta) Grassi e oli

latte e prodotti lattiero-caseari

carne e fagioli
(Vedi correlato domanda.)