E 'ok per prendere proteine ​​creatina glutamina potassio e calcio tutti allo stesso tempo?

E 'ok per prendere proteine ​​creatina glutamina potassio e calcio tutti allo stesso tempo?
Non sono sicuro circa il potassio, ma creatina e glutammina sono sempre utilizzati insieme, ma la proteina e di calcio dovrebbero essere usati con attenzione solo su una dieta rigorosa; troppo del supplemento mentre si mangia amido normale e la carne può legare in su e può causare intasamento nelle arterie. cercare di trovare un multi e rimanere su una dieta rigorosa. guardare in quali quantità giornaliere di tutte le vitamine e sostanze nutritive vostro tipo di corpo ha bisogno.