Alimentari e cucina > condimenti > condimento per insalata > Quante calorie in un panino al tonno sul pane marrone con maionese?

Quante calorie in un panino al tonno sul pane marrone con maionese?

 
Quante calorie in un panino al tonno sul pane marrone con maionese?
2 fette di pane integrale è di circa 140 calorie. Maionese ha circa 100 calorie per porzione, e il tonno ha 100 calorie (per 3 once). Quindi, tutti insieme che sarebbe di circa 340 calorie.